Die somer is verby, maar dit beteken nie dat skoonheid daarmee gepaard gegaan het nie. Hier is 'n paar maniere om mooi te bly deur in die herfs goed na u vel te kyk.
Namate die temperatuur daal, word die vel droog, skilferig en jeukerig. Herfs is nie net die tyd om u klerekas te vernuwe nie, maar ook om oor te skakel na nuwe maniere van persoonlike versorging.
Uitdroging is die belangrikste skuldige vir leweloosheid en plooie. Droë velsoorte ly meer, maar 'n olierige vel verloor sy vorm. As dit moeilik is om water te drink, soos in die somer, probeer dan kruietee of vrugte. Handhaaf 'n gesonde vel deur die liggaam van binne af te voed. Skakel oor na 'n bevogtigende grimering verwyderaar.
Wanneer nuwe selle verskyn, bly die dooies op die oppervlak, wat 'n dof en onbeskryflike voorkoms skep. Afskilfering verwyder die ophoping van ou selle, wat die gesig helderder laat lyk. Peeling bied ook toegang tot jong selle, vogtige middels dring deur en werk doeltreffender. In die herfs is dit die beste om sagte en sagte skoonmaakmetodes te gebruik.
In die koue seisoen is die lug droër en kan die vel nie die benodigde hoeveelheid vog absorbeer nie. 'N Bevogtiger tydens die slaap sal nie net asemhaling vergemaklik nie, maar ook die vel voed. Die gesig sal soggens vars wees.
Die stort is 'n wonderlike ervaring. Langdurige blootstelling aan warm water ontneem die vel egter sy natuurlike vog en spoel eteriese olies weg. Beperk die stort tot tien minute, sit warm, maar nie warm water aan nie.
Tydens diep slaap rus die vel en word dit weer regenereer. Maak gebruik van die toename in hormone wat beskadigde selle op hierdie oomblik laat herleef. Wend 'n bevogtiger aan voor die bed om wakker te word met 'n stralende gelaat. Die skoonheidsvoordele van slaap is nie 'n mite nie. Dit is genoeg om gereeld genoeg te slaap om mooier te lyk.
Dit kan bewolk en reën buite wees, maar sonbeskerming is steeds nodig. Gebruik 'n bevogtiger met SPF.
Vitamiene A, C, E is nodig om 'n gesonde vel te behou. Vitamien A verminder die ruheid, bestry plooie. Vitamien C verjong, verstewig, verwyder letsels en aknee littekens. Vitamien E beskerm teen ultraviolet bestraling. Sluit voedingsryke voedsel soos neute, aartappels, beet, appels, lemoene by u dieet in.
Gereelde oefening versnel die bloedsomloop, voed selle en verlig stres. As u sweet, raak die liggaam van gifstowwe ontslae wat die voorkoms van aknee veroorsaak.
Liptoestand is ook 'n aanduiding van gesondheid. Met gebarste lippe kan die gesig nie mooi wees nie. Smeer balsem voor slaaptyd, smeer indien nodig 'n lipmasker. Gebruik 'n bevogtigende lipstiffie of u gunsteling balsem gedurende die dag om die weer uit te hou.