Vir diegene wat op soek is na 'n ryk, goue bruin kleur, is dit die beste om in regte sonlig te sonbad. Maar sê nou u wil nou goed lyk, maar die weer of klimaatstoestande laat u nie toe nie? Dus, verstandig sonbaai in 'n solarium.
Instruksies
Stap 1
Dit is die moeite werd om vir korter tydjies te bad, maar meer gereeld. As u vel nie geneig is om bruin te "gryp" nie, is dit beter om nie langer as 2-3 dae pouses te neem nie. Maar in hierdie geval is dit baie belangrik om dit nie te oordadig te maak met die duur van elke "hardloop" en die intensiteit van die lampe nie; u moet dus nie meer as 7 minute in die kajuit spandeer nie. Natuurlik is die oorheersende strale wat in die looierye gebruik word, UVA, en hulle werk nie so vinnig op die vel as "natuurlike" UVB's nie, maar dit beteken nie dat u so lank as wat u wil in 'n looiery kan deurbring nie - die risiko brandwonde hiervan neem ongelukkig nie af nie.
Stap 2
U kan u looiery in 'n looiery met vinnige en gesonde kos versnel - 'n baie eenvoudige en goedkoop manier om u sonbruin te laat "bewys"! Dus, 'n bak gerasperde wortels met 'n bietjie plantaardige olie sal die bruin kleur help, dieselfde geld 'n glas vars gepersde wortelsap. Die feit is dat die betakaroteen wat in wortels voorkom, op die velreseptore inwerk, wat verantwoordelik is vir die interaksie met die sonstrale. Tamatiesap en graankosse kan in hierdie geval ook getroue helpers wees.
Stap 3
Dit is baie handig om ongeveer 30-40 minute voor die looiery 'n glas natuurlike kakao te drink. Eerstens aktiveer kakao die verdediging van die vel en gevolglik word die risiko van brandwonde, uitdroging en veroudering baie minder. Tweedens sal kakao die kleur van u bruin kleur beïnvloed, dit sal donkerder en ryker word. Dieselfde geld vir 'n paar snye goeie sjokolade, wat u ongeveer 'n uur kan eet voordat u in 'n looiery looi.
Stap 4
Deur u vel voortdurend te bevogtig, sal dit help om u bruin kleur te behou. Voedende en bevogtigende bestanddele moet beide stortgel en lyfroom bevat, kortweg, byna alle liggaamsversorgingsprodukte. Die vel moet nooit uitdroog nie.